気持ちは姿勢から

皆様こんにちは。

世間では卒業式などが各地で行われており

そういった姿を見ると「旅立ち」の季節を感じられる今日この頃です・・・

旅立ち」があれば「始まり」もある

皆さんもそんな始まりに向かってしっかりと準備をしていきましょう(*´ω`*)

さて本日はそんな準備にぴったりの内容をお届けします。



気持ちは姿勢から

さて新年度に向けて皆さんは「こんな自分になりたい」といったイメージは

ありますか?

皆さんの中にはたくさんの”理想”というものがあると思います。

しかし”理想”はただ待っているだけでは何も始まりません。

そこで大事なのが”姿勢に出す”という事です。

例えば”明るい人間になりたい”と思ったとき

朝の1分でもいいので鏡の前に立ち、笑顔を作ってみてください。

かっこよく見られたい”と思った時

背筋を伸ばし姿勢の良い姿をとるよう意識してみてください。

このように見た目から意識することで自然と態度にも表れてくるはずです。

皆さんも1日のうちの少しの時間を”意識”して理想の自分を手に入れてみて

ください(*’▽’)

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