みなさんこんにちは´ω`)ﾉ
今回もあなたに役立つメンタルハックをお伝えします♪
皆さんは「緊張しやすいタイプ」ですか？
それとも「緊張しにくいタイプ」ですか？
ほどよい緊張は集中力とモチベーションを上げパフォーマンスの向上に
繋がりやすいですが緊張の度合いが高くなると逆効果になりますよね…
今回は誰でも緊張を和らげる方法をお伝えします(｀・ω・´)ゝ
キーワードは「スローペース」です。
このキーワードが意味する方法とは一体何か？
次回の投稿でお伝えします(｡ᵕᴗᵕ｡)
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