みなさんは、恐怖を感じたとき、逃げ出したいと思ったことはありませんか？

私は、何度もあります(´･ω･｀)

そしてその恐怖は「チャレンジをしようとするとき」に

何度も何度も出てきます・・・

でもいざ恐怖と直面した時”大したことがなかった”という事も多々ありますよね。

では、なぜ何かに挑戦しようとするとその恐怖が膨らんでしまうのか？

それは・・・

「イメージ」が人間の中にあるからです。

人は何かにチャレンジする際、自分自身で、「パフォーマンス」や「ハードル」を

高く設定してしまう傾向にあり、その高いイメージのせいで「失敗」のイメージが

生まれるためそれが「恐怖」となって表れるのです。

ですが「失敗」や「成功」なんてものはいざやり始めてみないと

結果はわからないものです。

何かを始めるにあたってのポイントは「これなら出来る」という低いハードルを

設定することです。

低いハードルを用意することにより始めの1歩を踏み出しやすくなるため

何かに挑戦する際は「とても低い目標を用意する」というところから

始めてみましょう！

1歩を踏み出せればきっと何かが変わります。

そして進み続ければ必ず「結果」はついてきます。

みなさんもまずは小さな1歩を踏み出す成功を味わえるように

頑張ってみてください(●´ω｀●)